最新記事一覧
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニンクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今週から、2月です。 豆まきや恵方巻ですね、 豆も恵方巻も食べて新しい1年に 備えたいと思います。 …..
陸上での太ももの肉離れ、地面をかく動きではなく、押す動きを意識しましょう。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 姿勢矯正、バランス整体、 競技力向上、リハビリ専門施設で活動しております。 来週か…..
サッカー、テニスでのジュニア期のオスグッド病を改善するには、身体を引きげる力が重要。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今週から2月がスタートですね。 すこしづつ日が長くなるのが 春の訪れですね。 今週も週末はトレ塾…..
姿勢を矯正することで、五十肩は改善されます。背中の筋を強化しましょう。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 姿勢矯正、バランス整体、 競技力向上トレーニング、リハビリ専門施設で 活動しております。 &nb…..
ラグビーでのステップ、切り替えし動作の向上には、その場で足を素早く動かすスキルが必要!
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 姿勢矯正、バランス整体、 競技力向上、リハビリ専門施設で 活動しております。 今日は奈良は山焼き…..
- 2018年1月26日
ダイエットを成功させるには、筋の柔軟性と関節の可動性がポイントです!
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 姿勢矯正、バランス整体、 競技パフォーマンス向上、リハビリ専門施設で 活動しております。 今日は…..
ジュニア期の足の捻挫は、しっかりと機能を回復することがその後の競技に影響が。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 姿勢矯正、バランス整体、 競技力向上、リハビリ専門施設で活動しております。 今日は京都の北の方に…..
スポーツ障害を防ぐ、ソフトボールでの大腿筋膜張筋炎を予防するには内転筋を意識しましょう。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 姿勢矯正や身体のバランス整体、 競技力向上、リハビリ専門トレーニング施設で 活動しております。 …..
中学生からのサッカーは体格ではなく、身体の使い方とフィジカルの強さが必要。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今年は3月から新しいトレーナーが 加わります。新しい風を当クラブや クライアント様に吹かせて頑張…..
- 2018年1月22日
ラダーやミニハードルのトレーニングは競技のアップだけはなく、身体の使い方を学ぶためにも使いましょう。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は、気温も寒く 奈良でも雨や雪が降り先週とは 気温の変化が多きいですね。 しっかりと筋肉を動…..
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