奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ 中学生から高校生になるまでに習得すべき身体の使い方①初速をあげる

奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ 中学生から高校生になるまでに習得すべき身体の使い方①方向転換 奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   この夏は中学生にとってはセレクションの…..

奈良市　ジュニアアスリート特化ジム/ サッカーで速く走るためのトレーニングとその意味を考えよう！！ 奈良市ジュニアアスリート専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。   先ほどＷ杯の日本戦も終わり同…..

奈良市ジュニアアスリート専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 ここ2日間とても寒い日が続きました。 土日ともに自分の主催しているチームの試合があり帯同しておりました。 こんな感じで雪模様！   …..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 12月14日奈良市内の小学校でテーピング、ストレッチ講習会を行わせて頂きました。 皆さんとても熱心に聞いて頂きありがとうございます。 スポーツ傷害をほとん…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 9月、10月はスポーツの秋。 様々な競技が行われています。世界陸上も終わりました。 最近思うのは、１００ｍを本気で世界を狙うには 個人レベルでのトレーニン…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 陸上では世界陸上が開幕。 U18の高校生の大会もラグビーも日本代表がパシフィック・ネーションズカップなど。 様々な大会が行われています。 競技の選手…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は速く走るトレーニングについてです。   速く走るには、様々な要素が必要になります。 特に小学生ではなかなか動きだしを速くするのはむずかし…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は速く走るシリーズの最新版のトレーニングになります。   速く走る、これはどの競技にでも必要なスキルです。 しかし、野球、サッカーでもなかな…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカー、ラグビーでのスタートダッシュを速くするトレーニングについてです。   サッカー、ラグビーでのフィールドでの競技ではスタートダッシ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではジュニア競技の専門性を考慮したトレーニングをおこなっております。   土日はアスラグというトレーニングとタグタグビーをチームで活動し…..