奈良市ジュニアアスリート専門ジム/ 速く走るトレーニング小学生6年生で５０ｍを7秒台で！！

奈良市ジュニアアスリート専門ジム 速く走るためには才能や素質ではありません。 これは科学的に速く走る為には、身体の動作が合理的に動くことで速く走ることになります。   最近では様々な普通の趣味で競技を行う選手が…..

奈良市・木津川市のアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 4月からジュニア選手、ジュニアのお子さま向け（競技をしていなくでも大丈夫です！！） 走り方の教室です。 速く走るには、素質、天性？ 違いますよ。走り方…..

木津川市で4月から始まるトレ塾KIZUGAWA。 木津川市でジュニア競技に特化したトレーニング＆タグラグビーを行う塾。 少人数制を採用しており現在11人在籍しておりますが 定員は15名まで。少人数制を採用することでより出…..

木津川市でジュニアのお子さま対象にしたトレ塾が始まります。   毎週土日で練習を行います。 今週はその詳細やどんなことをするかを連続で投稿しております。 ①土曜日は15時～17時くらい ②日曜日は朝9時～12時…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 当クラブでは10年前にトレ塾KIZUGAWAというジュニア世代の選手を育成する教室を 毎週土曜日に開催しておりました。 ただコロナ渦で体育館などの使…..

木津川市で毎週ジュニアトレ塾を開催しております。asukaトレーニングクラブのトレ塾KIZUGAWAです。 当塾では毎週土日に専門のトレーナーが身体づくりをおこなっております。 ①体幹トレーニング ②走り方トレーニング …..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 フィギュアスケートのジュニア選手を数多く現在もトレーニング指導しております。 その中で少し気になるお話がありました。 フィギュアスケートのジャンプがなかな…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブの棚橋です。 私はピラティスリフォーマーマシーンのトレーニングを主に専門でおこなっております。 ①練習風景中！！ 最近リフォーマーマシーンでのクライント様が増…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は野球でのバッティング上達に必要な身体の使い方とトレーニングについてです。 野球でなかなかヒットが打てない、カーブやスライダーに対応できない、速い速球に…..

奈良市のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 3月にはいり、少しずつ季節も春に近ずいてきました。 ジュニアトレーニングも一般の方のトレーニングも今年は更に様々なレベルアップを行う為 毎月トレーナーも…..