奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ コーチ指導にに経験、未経験は関係無し。動作を正しく改善しましょう。

奈良市ジュニアアスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。   今日はトレーニング、コーチ指導についての私や最近の流れについて。 私は、学生時代、剣道、ラグビー、空手をおこなっていました。 しかし、現在…..

奈良市アスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバレーボールの動きについてです。 バレーボールでは、トスをあげたりスパイクをするときに、移動をする必要があります。 このときにどのように移動するかがとても大…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバレーボールでのジャンプトレーニングについてです。   バレーボールでは様々なシーンでジャンプをすることが多い競技です。 このジャンプ動…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバレーボールのジャンプ能力について。 バレーボールではスパイクの際に出来るだけ高くジャンプすることが要求されます。 しかし、このジャンプ力を向上させ…..