「縦方向のスピード」の記事一覧

  • 2022年1月31日

ジュニアトレーニング、サッカーでの瞬発力を鍛えるには才能ではなく、動作を変えるムーブメントトレーニングが!!

明日はサッカーの試合ですね。 最近では一瞬で相手を抜く選手が日本でも活躍をしています。 しかし、この一瞬で相手を抜くには才能? ではありません。 又、誤解を受けるにはラダーやミニハードルをすれば速くなるのも 少し違います…..