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奈良市　ダイエット特化型ジム/週1回のピラティスで身体は変わる？　運動初心者の方でも安心エクササイズ。理論編   ピラティス専門エクササイズジムのasukaトレーニングクラブの棚橋です！ 本店でピラティスの専門…..

奈良市ピラティス　女性専用ジム/ 痩せない原因は姿勢！！　今話題のピラティスで変わりませんか？ 奈良市のピラティス＆筋トレ専門スタジオのasukaトレーニングクラブのトレーナーの棚橋です。   今日は夏に向けて…..

奈良市　ゆるゆるピラティススタジオのasukaトレーニングクラブの棚橋です。 本日も少し寒いですが、頑張ってレッスンしております！！   昨日は、クライント様で20代の方が体験！！ ピラティスで身体も心もゆった…..

奈良市　ゆるゆるピラティススタジオのasukaトレーニングクラブのインストラクター＆コーチの棚橋ゆかりです。   当クラブではがちがちのピラティスだけではなく、ゆるゆるのピラティスもおこなっております。 ピラテ…..