奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ 競泳でのスピードアップ、自己新を狙う為の陸上トレーニングとは！！

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は競泳でのスピードアップの為の陸上でのトレーニングについてです。   競泳では、速く泳ぐには特に小学生の間に腕だけで泳ぐ癖を修正すること…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は世界水泳も終わりましたが、競泳（水泳）編です。 水泳は特に小学生～中学生では、身体の使い方を正しく習得することで その後の高校生などからのタイム向…..