代表ブログ

奈良市スポーツ傷害を専門でリハビリをおこなっております。asukaトレーニングクラブ。 当クラブではリハビリ特に ◎膝 ◎腰 ◎肩 ◎肘 ◎足首 などの関節に伴う靭帯損傷の専門のリハビリを日々おこなっております。 &nb…..

奈良市　近鉄奈良駅徒歩2分のasukaトレーニングクラブ。 秋になり運動・トレーニングを開始される方少なくありません。   しかし、運動を何からすればいいのか。 どんなジムに行けばいいのか。 トレーニングって何…..

奈良市ジュニアアスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。 秋になり様々な競技スポーツの季節になりました。   冬の全国大会に向けて各地え予選が終盤に入っています。 今日はその中でディフェンスについての…..

奈良市　ピラティス専門トレーニングスタジオ/ ピラティスでしなやかなボディとダイエットを！！ 奈良市ピラティス専門スタジオのasukaトレーニングクラブ。   １０年前からマット系ピラティスを昨年からリフォーマ…..

奈良市ゴルフ専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近、すごい指導者の方とお話をさせて頂きました。 ある競技で何連覇もされており、私が尊敬する指導者の方の一人です。 私が尊敬して目標にしているのは、選手の…..

奈良市ジュニアアスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はプロ野球のドラフトですね。 プロではドラフトに選ばれてまずはスタートラインに。 でもプロに入ってから更に競争がまっています。 それでもドラフトに選…..

奈良市アスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。   今週あるクライアントから相談をお受けしました。 小学生６年生、男子） 毎日のように朝走っているが、なかなか長距離が速くならない。 長距離といっても…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近、少し朝晩は冷えるようになりました。 そろそと冷え症の方にはつらい季節かと思います。 ではなぜ、冷え性になるのでしょうか？ このようなことが関連してい…..

奈良市ジュニアアスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。   そろそろ、秋になりスポーツも秋から冬へのスポーツが盛んになります。 最近、このような質問がありました。 「小学5年生で、競技をおこなってい…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。   奈良市運動経験無い方専門ジム/ 70代からでも始めれるジム。運動をまずは楽しく行うことから始めるジムです！！ 当クラブでは年齢に関係なく、始…..