お知らせ　中野寛太くんおめでどう！！　全日本柔道選手権大会　優勝

本日はとても嬉しいお知らせです。 以前、当クラブでトレーニングをおこなっていた柔道の中野寛太くんが 令和6年4月29日に行われました全日本柔道選手権大会にて優勝されました。 本当にすごく見ていて強い選手に、柔道家になって…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではHIITと言われる高強度のトレーニングをマンツーマンでレッスンしております。 健康的で動ける身体をつくる為のトレーニングを行なうには筋トレと…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日はフィギュアスケートのジャンプについてです。   フィギュアスケートでは、競技の中で一番ポイントとなるのがやはりジャンプ。 このジャン…..

奈良市　ダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は私北本が女性トレーナーとしての観点からのブログになります。   最近、トレーニング業界では、様々な変革があります。 ダイエットは健康的で…..

奈良市のパーソナルトレーナー養成スクールのasukaトレーナースクール。 当スクールでは、5月19日に今年度第2回目のトレーナー養成スクールの講習会を行ないます。   トレーナーとして現在多くのパーソナルトレー…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 野球での投球での球速向上の為の動作トレーニングについてです。   野球では小学生、中学生では投手では肘、肩の怪我の傷害になる選手は少なくありま…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではダイエットの方、様々な痛みの改善の方、ゴルフ、テニスなどのスイングトレーニングなど 様々な用途の目的で来られています。 その中でO脚の改善、予…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバレーボールのジャンプ能力について。 バレーボールではスパイクの際に出来るだけ高くジャンプすることが要求されます。 しかし、このジャンプ力を向上させ…..

奈良市ゴルフスイングトレーニングのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではゴルフスイングに必要な身体の使い方、動作スキル、またスイングに必要な 筋力トレーニングなどをゴルフフィットネストレーナーが専門でレッスンしてお…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は筋トレ塾です。 効果的に筋トレで筋力をつけたい方、健康のために筋トレしているがなかなか効果の出ない方に 筋トレを効果的に行う方法です。 筋トレ塾！…..