奈良市アスリート特化型ジム/ マラソンで、長距離で記録更新するためのトレーニング方法とは！

奈良市アスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。   今週あるクライアントから相談をお受けしました。 小学生６年生、男子） 毎日のように朝走っているが、なかなか長距離が速くならない。 長距離といっても…..