全身を鍛え、真に美しいカラダを目指す Crossfit asuka 奈良で初めてのクロスフィットスタジオ 新規会員募集中

今もっとも注目されているトレーニングオンライントレーニングとは?

ビデオ通話(テレビ電話)で、パーソナルトレーナーが画面を通じ、あなたのすぐそばにやってきます。実際に見て指導するマンツーマンレッスンだからこそ、効果を上げ、結果を出すトレーニングが可能となります。

細マッチョになりたい方、健康的にダイエットしたい方、理想の体を手に入れたい方、健康増進を考えている方など、様々な目的・目標に合わせたトレーニングプランを作成し、徹底的にマンツーマン指導させていただきます。もちろん、ご好評の栄養アドバイスもしっかりさせていただきます。ぜひ、オンライン・パーソナルトレーニングで効果を実感して下さい。

  • 格安料金で
    通常トレーニングが受けられる
  • 身体能力向上のほか
    ボディラインも引き締まる!
  • レベルに合わせた
    トレーニングで楽しめる!

こんな方におすすめです!

  • スポーツジムなど所定の場所に行くのがおっくう
  • 1つのことを続けられない、楽しみながら鍛えたい
  • 無理のないトレーニングで健康的に鍛えたい
  • 怪我や病気になりにくいカラダが欲しい
  • ただ痩せるのではなく引き締まったカラダになりたい
  • 体力に自信がなくても楽しめるトレーニングがしたい

オンライントレーニングサービスで手に入る理想のカラダトレーニング6つのメリット

  • パーソナルトレーニングを
    気軽に受けられる

    ちょっと敷居が高そうに感じるパーソナルトレーニングを気軽に受講していただけるように格安料金での提供を実現。指導内容は、直接お会いできないこと以外、通常のパーソナルトレーニングと同じです。

  • 場所の制約を受けない

    移動費用や移動時間がゼロ。全国どこでも、いつでも受講していただけるので、生活の一部としてパーソナルトレーニングを取り入れていただくことが可能です。

  • 目的に合わせて
    効率的にトレーニングできる

    目的・目標に応じて、数多くのトレーニング種目から一人ひとりに適したオリジナルのトレーニングプログラムを構築。効果的・効率的にトレーニングを進めていきます。

  • 食事アドバイスが受けられる

    ボディデザインや健康増進で重要なのが食事。日々の食事に関するメニューの作成、アドバイスなども徹底的にサポートさせていただきます。

  • レッスン時間帯が
    幅広い

    ご都合のよい時間に受講いただけるように午前7時~午後23時までの幅広い時間帯でトレーニングを受講することができます。

  • レッスン時間外でも
    質問ができる

    受講期間中であれば、レッスン時間外でも、トレーニングや食事に関する質問ができます。電話またはメールでご質問いただくことができます。

当スタジオが選ばれる理由

  • 01自分の都合のいい時間にレッスンを受けられる
  • 02それぞれの分野の専門トレーナーからアドバイスを受けられる
  • 03栄養面のアドバイス、サポート体制も充実
  • 04毎日のトレーニングの課題を分析してアドバイス
  • 05ダイエットからがっちり筋トレまで様々な要望に対応

各コースの価格表

各プラン一律で、初回は会費+入会金 10,000円(税抜)がかかります ※6カ月契約で入会金が半額になります。
※10月より施設利用料を200円いただきます。

プラン名 料金
月会費 【料金】

■40分コース 月4回プラン
 12,000円(税抜)/1ヶ月

■60分コース 月4回プラン
 33,000円(税抜)/3ヶ月

※契約は3か月ごと更新になります。

回数券 【料金】

■40分コース
 5回券 16,000円(税抜)
 10回券 31,000円(税抜)

■60分コース
 5回券 20,000円(税抜)
 10回券 39,000円(税抜)

トレーニングまでの流れ

入金の銀行口座は体験レッスン申し込みされた方に、直接メールにてご案内させて頂きます。
ご入金に関しましては、初回受講日の3日前までのお願いをしております。

  • 体験レッスン
    受付フォームより
    お申し込み
  • 体験レッスン日
    の決定
  • 銀行口座へ
    体験レッスン料の入金
  • レッスン日前日に
    通話接続の確認
  • 当日レッスン
  • 次回の予約と
    今後の打合せ
  • 定期オンライン
    レッスンへ

ご準備いただきたいもの

ウェブカメラ(マイク内蔵で100万画素以上) ※必須

家電量販店やネット通販にて2000円程で購入頂けます。もちろん、パソコンなどに内蔵のカメラでも大丈夫です。

Skypeのインストール ※必須

無料ビデオ通話にてトレーニングを行います。
※その他、ビデオ通話(ZOOM,facetime,LINE等)も対応しております。
>スカイプのダウンロードはこちら

トレーニング場所 ※必須

ウェブカメラでえ全身が移すことができ、手足を伸ばしトレーニングできる場所であればどこでもトレーニングができます。

ダンベル、ベンチなど

ご用意が難しい場合でも、道具を使わないトレーニングをご提案させて頂きます。
より負荷をかけたい方や、ハードなトレーニングをご希望の方はダンベルなどがあるとより効果的なトレーニングをさせて頂けます。