奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ バトミントンで速く動くための動作トレーニングとは！！股関節と重心を意識しよう。

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はバトミントンでの競技力向上の為のトレーニング方法についてです。   バトミントンでは左右、前後のとてもクイックな動きが要求されます。 しか…..