奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ サッカー選手で膝が痛いのは、走り方に原因が。正しいフォームで走りましょう。

奈良市　ジュニアアスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。 先日は2日間香川県に遠征に帯同しました。   とても抜群の環境で、たくさんの監督さま、選手の方と一緒に 過ごさせて頂きました。 とても充実し…..

奈良市ジュニアアスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。 お盆も終わり当クラブも本日から通常通りの営業に。   先週は様々な競技が行わているのをTVなどでも観戦。 ラグビーの日本代表戦、高校野球、など…..

奈良市ジュニアアスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。   今日はトレーニング、コーチ指導についての私や最近の流れについて。 私は、学生時代、剣道、ラグビー、空手をおこなっていました。 しかし、現在…..

奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ 競技力向上、止まる動作を覚えることで野球、サッカーのレベルはあがる！！ 夏休みになり、ジュニアの選手のトレーニング依頼が増加しております。 ジュニア期のトレーニングでは、 小学生～…..

奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ 競技力向上に必要な体幹トレーニング小学生編① 夏休みですね。 各地で様々な合宿や競技の大会があります。 今日はジュニアアスリートの体幹トレーニングについてです。 小学生でも高学年く…..

奈良市ジュニアアスリート特化型ジム/ 強豪チームに入る為のサッカー中学生の間に覚えておきたい動作②方向転換 奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   今日から小学生・中学生は夏休み…..

奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ 中学生から高校生になるまでに習得すべき身体の使い方①方向転換 奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   この夏は中学生にとってはセレクションの…..

奈良市ジュニアトレーニング特化型ジム/ サッカーでのボールコントロールには上半身の動きが大切に！！胸椎を使おう。 奈良市ジュニアトレーニング特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。   W杯もベスト８ですか。…..

奈良市　ジュニアアスリート特化ジム/ サッカーで速く走るためのトレーニングとその意味を考えよう！！ 奈良市ジュニアアスリート専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。   先ほどＷ杯の日本戦も終わり同…..

奈良市ジュニアアスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はサッカーのフィジカル的な動作についてです。 W杯北中米大会が始まりました。これから1か月はｗ杯ですね。 前回の大会でもそうでしたが、最近の傾向とし…..