奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ コーチ指導にに経験、未経験は関係無し。動作を正しく改善しましょう。

奈良市ジュニアアスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。   今日はトレーニング、コーチ指導についての私や最近の流れについて。 私は、学生時代、剣道、ラグビー、空手をおこなっていました。 しかし、現在…..

奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ 競技力向上、止まる動作を覚えることで野球、サッカーのレベルはあがる！！ 夏休みになり、ジュニアの選手のトレーニング依頼が増加しております。 ジュニア期のトレーニングでは、 小学生～…..

奈良市パーソナルトレーニングジム/ 腰痛、股関節痛を改善する体幹トレーニング！呼吸を見直す。 ８月に入りました。 まだまだ暑い日が続きます。 最近、ジュニアのトレーニングの方がとても増えてきております。 本当にありがとう…..

奈良市ジュニアアスリート特化型ジム/ 野球での投球技術向上のためのトレーニング、股関節、胸椎を動かす！！中学生編 奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   初めに、野球での投球は、チ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 競技スポーツを上達するにはまず ①反復的な練習を行う ②基礎的な身体の使い方を覚える ③自分で練習などの意味を理解しようとする   この３つがと…..