奈良市　ジュニアアスリート専門ジム/ 競泳で速く泳ぐ為のトレーニングとは、胸椎と股関節を正しく使おう！！

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではジュニア世代のトレーニングで様々な競技をおこなっております。   特に、小学生～中学生では基礎的な動作の獲得が出来ていないと 実際ど…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は競泳でのスピードアップの為の陸上でのトレーニングについてです。   競泳では、速く泳ぐには特に小学生の間に腕だけで泳ぐ癖を修正すること…..