「2024年7月」の記事一覧

  • 2024年7月19日

奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 50代からの筋力アップの為のトレーニング方法とは、運動経験の無いかたでもできる筋トレとは。

奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 梅雨も明けて暑い日々が続きます。   当クラブでは、ボデイメイキングの専門施設で 特に各年代別でのトレーニングの内容や考慮しておこなっておりま…..

  • 2024年7月18日

奈良市 ジュニアトレーニング専門ジム/ 小学生・中学生の水泳での競技力アップ、バタフライと自由形での全国レベルに向かう為のトレーニングとは!!

奈良市 ジュニアトレーニングのasukaトレーニングクラブ。 今日は水泳です。 水泳、競泳での競技力アップの為には、現代では陸トレは不可欠です。 当クラブでも現在も全国レベルの選手を育成しておりますが、陸トレなしでの 水…..