最新記事一覧
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーナー兼治療家の野島竜一です。 トレーニングの本や考え方も この数年で非常に多く現れました。 しかし、トレーニングの根本的な 考え方は1~2つしかあり…..
子供さんの競技を考える。 テニスで速いサーブを打つには、股関節のヒンジが重要。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今年もあと今日で5日です。 奈良市では、全国高校ラグビー選手権に 出場する選手の方が奈良で宿泊さ…..
お子様の競技を考える。 サッカーでの競技力向上には踏ん張れる身体づくりが必要。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今年は年末は暖かく年始から寒いそうです。 身体を冷やさないようにしましょう。 この時期の大掃除は…..
整形外科疾患 足や手首の捻挫のリハビリ。固定だけでなく、動かすことが必要です。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 冬季オリンピックの代表選考が 続き昨日はフィギアスケートでの 男女ともに代表が決まりました。 当…..
お子様の競技力を考える。 野球投手編、踏む、引くことが鍵です。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日はクリスマスイブですね、 様々な大会も終盤。 ラグビーでは先日、大学選手権のベスト4が 出そろいました。 …..
整形外科疾患 寝違え(頸部捻挫)のリハビリ。肩の可動域を向上させましょう。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日で今年のジュニアトレ塾KIZUGAWAは終了です。 来年は1月13日の19時30分~スタートします。 沢山…..
整形外科疾患 変形性膝関節症のリハビリ。足裏の感覚を強くしましょう。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 先週から新しいトレーナーが加わり 当クラブも若い世代の人が頑張っています。 今はトレーナーという…..
- 2017年12月21日
整形外科疾患 五十肩のリハビリについて。背中を使うことが肩を楽にします。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今週はクリスマスですね。 もうそういう季節です。 今年もあと10日です。 1日1日を大切に過ごす…..
整形疾患からのリハビリについて。腰部脊柱官狭窄症の症状を緩和するリハビリについて。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 昨日初めて、鴻ノ池陸上競技場にある スターバックスに。 かなり店内も広く鴻池が見れる景色ですね。 …..
冬場におこなうダイエット ③ 食事制限をしない為には。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asuakトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 来年の冬のオリンピックに向けて 各競技ともに選考が始まっていますね。 私的には、スピードスケート…..
お問合せ・ご予約はこちらから
各パーソナルトレーニングは体験レッスンを設けておりますので、ぜひご参加くださいませ。
その他のお問合せもお気軽にどうぞ。
休日専用ダイアル 090-7880-0120