「2022年3月」の記事一覧

  • 2022年3月24日

ジュニアトレーニング、陸上編。100mを速く走ろう!!

今日はジュニアトレーニング、陸上編です。 100mを速く走る為のトレーニング方法です。 100mを速く走るには、様々な要因が必要です。特にジュニア期小学生~中学生では 筋力で走るというよりも身体の動作を正しく使うことがそ…..