奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ 水泳で記録更新を！　背泳、クロールでは胸椎の伸展が重要に。

奈良市ジュニアアスリート特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はプロ野球のドラフトですね。 プロではドラフトに選ばれてまずはスタートラインに。 でもプロに入ってから更に競争がまっています。 それでもドラフトに選…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 水泳でなかなか記録が更新できない、どこが悪いかわからないお子様は少なくありません。 しかし、もともとどこかが悪いというよりも動作の基本的な部分を知らないだ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は競泳です。 最近は日本のトップ選手の多くが陸でのトレーニングを行ない結果を出しています。 競泳では水の中で泳ぐために水に抵抗をかかりながら前に進んで…..

奈良市　ジュニアアスリートトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は水泳。前回のブログでも記載しましたが、陸トレは現代スポーツには欠かせません。 それは水泳も例外ではありません。   水泳では…..

奈良市ジュニアアスリートトレーニング専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は競泳です。 特に小学生高学年から中学生向けのトレーニングについて。 競泳では、小学生で全国レベルでも中学生で突然、タイムが落ち、 その後…..

奈良市　ジュニアトレーニングのasukaトレーニングクラブ。 今日は水泳です。 水泳、競泳での競技力アップの為には、現代では陸トレは不可欠です。 当クラブでも現在も全国レベルの選手を育成しておりますが、陸トレなしでの 水…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではジュニア世代のトレーニングで様々な競技をおこなっております。   特に、小学生～中学生では基礎的な動作の獲得が出来ていないと 実際ど…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は競泳でのスピードアップの為の陸上でのトレーニングについてです。   競泳では、速く泳ぐには特に小学生の間に腕だけで泳ぐ癖を修正すること…..