「2017年6月」の記事一覧

  • 2017年6月24日

トレーニング、BIG3の重要性(後編) !!

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアアスリートクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   昨日から第101回日本陸上競技選手権が行われています。 100m…..


Notice: Undefined offset: 0 in /virtual/sneazcorec/public_html/asuka-sports.com/contents/plugins/wp-basic/libs/functions.php on line 221

  • 2017年6月19日

昼寝の驚くべき効果!!アスリートから働く人にも必見です。

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   みなさんはお昼寝をしますか? 自分はこの業界で働きだしてからほと…..


Notice: Undefined offset: 0 in /virtual/sneazcorec/public_html/asuka-sports.com/contents/plugins/wp-basic/libs/functions.php on line 221

  • 2017年6月14日

夏場に向けての身体引き締めには、股関節と背部をしっかり使ったメニューをお薦めします!!

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 梅雨に入りましたが、今週は雨は降らない気配ですね。 3,4月の春に雨が降ると梅…..