あすか鍼灸整骨院 代表＆体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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小中学生のお子様に競技と平行して頂きたい、股関節の柔軟性トレーニングで競技力向上に。

あすか鍼灸整骨院 asukaトレーニングクラブ/asuka体幹ジュニアトレーニングクラブ 奈良市でスポーツ障害を動作から痛みの発症原因を導き治療する 特別な方法で怪我を予防、改善しているあすか鍼灸整骨院、 ジュニア競技の…..

子供さんの競技スポーツでのチームトレーニングでは、数字目標と正しい身体の使い方が一致するメニューをお薦めします。

あすか鍼灸整骨院 asukaトレーニングクラブ/asukaジュニア体幹トレーニングクラブ   奈良市でスポーツ障害を動作から痛みの発症原因を導き治療する 特別な方法で怪我を予防、改善しているあすか鍼灸整骨院、 …..

バスケットボールでの膝の前十字靭帯、半月板損傷を予防するには、止まる動作が重要になります。

あすか鍼灸整骨院 asukaトレーニングクラブ/asuka体幹ジュニアトレーニングクラブ   奈良市のスポーツ障害専門治療のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニング、ジュニアの競技力向上の asukaトレーニ…..

脊柱菅狭窄症でお悩みの方、股関節の柔軟性を高めることで改善できます。

あすか鍼灸整骨院/asukaトレーニングクラブ   奈良市でスポーツ障害、腰痛、膝痛、肩の痛み、 股関節の痛み、腰椎分離症、腰椎ヘルニア、前十字靭帯損傷の リハビリ、痛み早期改善を専門で行っているあすか鍼灸整骨…..

スポーツ障害を予防する、急激な腰痛は胸椎の動きをよくすることで無くなります。

あすか鍼灸整骨院/asukaトレーニングクラブ   奈良市でスポーツ障害、腰椎分離症、腰椎ヘルニア、肩関節捻挫、 オスグッド、足関節捻挫などを見る専門の整骨院のあすか鍼灸整骨院。 ジュニアトレーニング、ダイエッ…..

スポーツ障害を未然に防ぐには。手首の捻挫編、肩の関節を強化しよう。

あすか鍼灸整骨院／asukaトレーニングクラブ 奈良市でスポーツ障害、ジュニアトレーニング、子供の発達トレーニング、 ダイエットトレーニングを行っております。     腰椎の問題障害は、股関節、胸椎の…..

高校生競技選手の足関節の骨折からのリハビリトレーニングについて。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の 野島竜一です。     先日は、タグラグビーの近畿大会でした。全国大…..

ジュニア選手から始めてもらいたい体幹トレーニングの驚くべき力とは②

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 体幹トレーニング専門スタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     指導者でチームは大きく変わります。 指導者の哲…..

体幹を鍛えることの重要性について①　速く走るには、体幹から地面を押す必要があります。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     事前の準備が非常に重要だと、つくづく感じることが あります。 …..

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