最新記事一覧
奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の 野島竜一です。 先日は、タグラグビーの近畿大会でした。全国大…..
ジュニア選手から始めてもらいたい体幹トレーニングの驚くべき力とは②
奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 体幹トレーニング専門スタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 指導者でチームは大きく変わります。 指導者の哲…..
体幹を鍛えることの重要性について① 速く走るには、体幹から地面を押す必要があります。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 事前の準備が非常に重要だと、つくづく感じることが あります。 …..
冬から始めるクロスフィットトレーニングで気軽に体力強化を。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 リハビリ専門施設のasuakトレーニングクラブ、 クロスフィットトレーニングの crossfit asukaのトレーナー兼治療家の野島竜一です。 当クラブではジュニ…..
- 2019年1月16日
競技スポーツにおいて、普段の生活態度も全国大会出場などに繋がるのかもしれません。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 クロスフィットトレーニング専門の クロスフィット asukan のトレーナー兼治療家の 野島竜一です。 当クラブでは奈良県初のクロスフィットボックスジムです。 クロ…..
- 2019年1月15日
サッカーでのディフェンス能力をあげる身体の使い方、内側の足から踏む意識が重要です。
奈良市の腰部の専門リハビリのあすか鍼灸整骨院、 ジュニア競技専門の体幹、動作トレーニング専門の asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 1月も中盤です。早い…..
サーキット型トレーニングでボディメイキングを。理想の身体へ!!
奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ボディメイキング専門のトレーニング施設の ボディメイキングスタジオasukaの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は成人式ですね。 朝早くか…..
高校生以上のアスリートで競技力向上には筋トレ以上に今後動作トレーニングが重要に。
奈良市のスポーツ障害、動作改善専門の あすか鍼灸整骨院、 筋トレ、動作トレーニング専門のasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は大学のラグビーの決勝戦ですね。…..
- 2019年1月11日
速い球を投げる野球、速い球を蹴るサッカーでスピードを速くするに方法とは。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 クロスフィット専門ボックスの crossfit asuka のトレーナー兼コーチの野島竜一です。 …..
ラグビー、タグラグビーにおける競技力向上には、正しい姿勢維持力が重要です。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアアスリート専門のトレーニングスタジオの トレーナー兼コーチの野島竜一です。 競技練習の時間について、頻度について ジュニア期には、練習過多にならないことと、…..
お問合せ・ご予約はこちらから
各パーソナルトレーニングは体験レッスンを設けておりますので、ぜひご参加くださいませ。
その他のお問合せもお気軽にどうぞ。
休日専用ダイアル 090-7880-0120