あすか鍼灸整骨院 代表＆体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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テニスでのバックハンド強化　体幹トレーニングでデンデン太鼓を意識しましょう。

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競技力をあげる体幹トレーニングとは。下半身と上半身の連動動作が重要に！！

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小学生の股関節の痛み。グロインペイン症候群かもしれません、早期に改善する方法とは。

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