あすか鍼灸整骨院 院長&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

最新記事一覧

下半身ダイエットに効果的なトレーニング、ハイバースクワットとは。臀部と太ももを痩せさせます!!

今日の投稿は下半身ダイエットについてです。 今日はトレーニングでももっともポピュラーなスクワットについてです。 通常のスクワットは ①ローバースクワット 写真①のようなスクワットはローバースクワットといい、身体が 前傾し…..

競技力向上シリーズ フィギュアスケートで3回転以上のジャンプを跳ぶ方法!!

今日は競技力向上シリーズ、フィギュアスケートです。 フィギュアスケートで特に3回転以上のジャンプを跳ぶ方法についての投稿です。   現在当クラブにも多くにフィギュアスケートの選手が来られています。 女子選手でも…..

パーソナルトレーナー、コーチングトレーナー募集  事業拡大に伴い募集!!

この度はパーソナルトレーナー、コーチングトレーナーの募集を 行いたいと思います。 現在、当社では、パーソナルトレーニング、ジュニア選手のグループトレーニング、 ラグビースクールなどをおこなっております。 来年度に向けて更…..