あすか鍼灸整骨院 院長&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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寝ているだけで腹筋を引き締めませんか。EMSの最強マシーンでお腹痩せ、引き締めを!!

寝ているだけで腹筋を引き締めれたらいいと思いませんか。 そんなマシーンが登場!!   asukaトレーニングクラブ、ボディメイキングasukaでEMS強化。 また誰もいない空間で鍛えることが出来る為に安心して頂…..

新鮮な空気を吸って青空トレーニングはいかがですか!! ヨガ、ストレッチ系トレーニングを。

当クラブでは外でそれもほとんど誰もいない屋根つきの空間での 運動を行っております。 ヨガやストレッチを。 朝の誰もいない空間でおこないませんか。 現在5月7日~スタートしていますが、 とても好評につき今後も継続していきた…..

男性のダイエットトレーニング、メンズエステでこの夏に向けて引き締め効果と免疫力向上!

男性向けのメンズエステを昨年からおこなっております。 特に、最近では、運動不足や顔の引き締めなどに興味を持たれる 男性の方は少ないありません。   運動は自分自身の筋力や抵抗力を強化することにもつながります。 …..

野外でジュニア選手の脚を速くするトレーニング開始!!

野外で先週から脚を速くするトレーニングを本格的に開始しました。 月曜日~日曜日までどの曜日でもOKです。 また雨天でも行える場所を野外で確保しております。   6月から競技が本格的に開始する動きがあります。 こ…..