最新記事一覧
奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はパーソナルトレーナーとして普段どのような点に注意してトレーニングをおこなっているかに ついて。 私は15年以上トレーニングに関わっています。 最初は…..
奈良市 パーソナルトレーニングジム/ ダイエットに必要な筋トレとは!!女性トレーナー視点からの。
奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は私北本雪枝からのダイエットトレーニングについてです。 よく、パーソナルトレーニングジムで姿勢に長時間かけてトレーニングをすること…..
- 2024年2月23日
木津川市 ラグビースクール/ ラグビーで速く走るための練習方法とは!!
木津川市・奈良市ラグビースクール・ラグビートレーニング専門クラブの asukaラグビースクール。 小学生から中学生までのラグビースクールでの速く動く、走るための 専門トレーニングをおこなっております。 ラグビーでは、小学…..
奈良市 ジュニアトレーニングジム/ 速く走るための動きかたとは!!50m6秒台を目指せ。
奈良市 ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は速く走るための身体の動作のコツについてです。 速く走る、サッカー、ラグビー、野球、バスケットボールなど様々な競技は速く走れることは スポーツと…..
奈良市 ジュニアアスリート専門ジム/ 野球専門トレーニングバッティング上達には股関節の使い方が大切に!!
奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は野球でのバッティング。バッティングがなかなか上手にならない、なかなか飛距離が出ない、 これらは、バッティングのコツというよりも身体の使い方がとても大…..
奈良市 パーソナルトレーニングジム/ パーソナルジムで行うトレーニング内容とは!!自分を知ることが出来る。
奈良市のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 昨年からトレーナー養成スクールも開催しております。 是非、これから運動などをお仕事にしたい方必見です。 今日はパーソナルトレーニングってどんなことしてい…..
奈良市 パーソナルトレーニングジム/ 健康の為の筋トレ、デッドリフトで姿勢筋を鍛えよう!!
奈良市 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近は健康増進のため、20代~70代と幅広い方がパーソナルトレーニングでのレッスンに 来られます。この背景には2つあります。 ①は自分でジムで行ったがな…..
奈良市のジュニアアスリート専門ジム/ フィギュアスケートでのトリプルアクセル、トリプルトゥループを成功する身体の使い方とは!!
奈良市でジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではフィギュアスケートでの専門トレーニングを行なう施設です。 特に最近では海外や日本中からご連絡を頂きトレーニング指導を行わせて頂いております。…..
奈良市 ゴルフスイング専門トレーニングジム/ ゴルフのスイング上達には股関節の動きがポイントに!!
奈良市・木津川市のゴルフスイング専門トレーニングジムのasukaトレーニングクラブです。 ゴルフのスイングを改善、飛距離アップの目的でのトレーニングです。 ゴルフフィットネスの専門資格によるレッスンを現在ゴルフの子供さん…..
奈良市 登美ヶ丘店 パーソナルトレーニングジム/ ダイエットでのトレーニング方法について!! 動作を変えよう。
奈良市 登美ヶ丘 パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はダイエットへの運動トレーニングについて。 ダイエットトレーニングでは食事と運動は必ず大切になります。 これは過度な食事制限は結果栄養不足…..
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