代表ブログ

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 腰痛で御悩みの方は少なくありません。しかし、腰痛を解消するには患部を 治療したり、湿布を張る、痛み止めを飲むなど色々ありますが、効果的かと言われると そ…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 速く走る為には、特にラグビーの場合について今回はお話していきたいと思います。 走る時に、ラグビーではボールを持って走ります。 基本パスをもらうときに…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではジュニア世代のトレーニングで様々な競技をおこなっております。   特に、小学生～中学生では基礎的な動作の獲得が出来ていないと 実際ど…..

asukaトレーニングクラブ、ボディメイキングスタジオasukaの学園前店長の北本です。 寒くなりなかなか、動きにくい時期になります。しかし、寒い時こそトレーニングで 身体を温めましょう。夏よりも温まるまでに時間がかかり…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   速く走る為のトレーニング、今日は股関節、肩関節の使い方についてです。 速く走る時には、身体の大きな関節をどのように使うかはとても大切です。…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 最近は、ジュニアの様々なスクールが増加しています。しかし、なかなかスクールでも そうですが、競技に選手のレベルをあげるには、競技のスキルをあげることが小…..

奈良市　登美ヶ丘店・近鉄奈良駅でパーソナルトレーニングジムをおこなっている asukaトレーニングクラブ。   身体を鍛える方は年々増加傾向。でも男性より女性の方が筋トレをきちんとされている傾向にあります。 男…..

奈良市でフィギュアスケートのジャンプを専門トレーニングをおこなっているasukaトレーニングクラブ。 最近はアメリカやカナダなどからもトレーニングの依頼をうけております。   ジャンプ特にフィギュアスケートでの…..

奈良市　ラグビーアカデミーのasukaトレーニングクラブ兼asukaラグビースクール。 今日はタックルについてです。 高校生の全国大会の予選も終わり、来月から花園での全国大会が始まります。   この冬、全国の強…..

奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。   最近ジュニア世代のトレーニングについて当クラブでは オリジナルの動作ルールをお伝えしております。 走る、速く動くにはある一定のルールが…..