代表ブログ

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではジュニアアスリートのパーソナルトレーナーを この11月から募集致します。ジュニア選手のトレーニングに興味のある方 採用は2～3名。 是非、ダブ…..

奈良市　ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 ジュニア期のトレーニングとして小学生～中学生ではとくに 基礎的な身体の使い方を徹底的に行うことがその後の競技パフォーマンスアップとなります。 猫背、X脚…..

奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は久しぶりのダイエットについてです。   最近の筋トレ情報。 ここ1カ月くらいワットバイクの30秒・6秒テストを週3回おこなっています。 こ…..

奈良市のアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブは現場でのトレーナー経験をもとに様々な怪我の予防の観点を動作を解析して トレーニングを行なう施設です。 動作が変わらないと怪我の再発を予防することは難し…..

asukaトレーニングクラブ。 この10月～12月に新しいパーソナルトレーナーの募集。 勤務体勢は ①朝週２～4日 ②夕方でダブルワーク ③朝・夕方両方勤務   など様々な勤務体勢ができる会社です。 仕事内容は…..

昨日日本代表は残念ながらアルゼンチンにラグビーワールドカップでは 負けてしまいました。   いい試合でしたが、私が感じるのは速度の問題。 ランのスピード、パスのスピード、ブレイクダウンのスピード。 ここでどうし…..

奈良市アスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は競技で怪我をしない身体の作り方についてです。 競技スポーツにおいて怪我はつきものです。しかし、怪我のリスクを回避することを 行なって競技を行うのか、そうでな…..

奈良市のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は股関節の臼蓋形成不全の痛みを改善するトレーニングについてです。   股関節の臼蓋形成不全や変形性股関節症についての最新の痛みを改善するト…..

奈良市・木津川市のタグラグビー専門のスクールのasukaﾗｸﾞﾋﾞｰスクール。   当スクールではタグラグビーを特化しておこなっております。 その大きな要因とは。  ①小学生の時期にコンタクトではなく、アジリテ…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブです。 今日は競泳でのスピードアップの為の陸上でのトレーニングについてです。   競泳では、速く泳ぐには特に小学生の間に腕だけで泳ぐ癖を修正すること…..