あすか鍼灸整骨院 代表&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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普段から歩くとき、上半身も意識してますか?あまり意識しないと膝などに負担をかける歩き方になりますよ。

トレーナーのノジです。あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングの 野島竜一です。 今日で11月も終わりですね。 今日は町へでるとクリスマス色が強いですね。 昔は結構うれしいかったなぁ。ケーキやご馳走が。 僕が子供の頃は今…..

今、僕がはまっている甘酒。昔ながらの伝統的な冬の飲みモノ、でもなかな健康にいい飲みモノみたいですよ!

トレーナーのノジことあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 火曜日は星野 源さんのドラマの日ですね。 このドラマ凄い人気みたいです。 あまりドラマを見ない僕もついついみてしまいます。 星野 源さ…..

小さな気配りができる施設って安心できるし、嬉しいですよね。今日の人間ドックで感じたこと。

 トレーナーのノジことあすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 今日は凄くいいブログを読ませていただきました。 それは”ある方の本のこと”を書かれていました。 僕も一度しかお会いしていない方のブロ…..

足首が硬いと怪我に繋がりやすいです、改善する方法ご紹介します、参考になればいいなぁ!!

トレーナーのノジこと、あすか鍼灸整骨院・asukaトレーニングクラブの 野島竜一です。 昨日から新しいトレーナーが当あすか鍼灸整骨院の一員に。 頑張ってほしいですね♪ これからどんどん若い人の時代かなぁって思いつつ。。。…..

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