あすか鍼灸整骨院 代表&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

最新記事一覧

お子様の競技でのシンプリントを予防、改善には歩き方から変えましょう!!

奈良市のスポーツ障害、姿勢矯正、動作改善専門の あすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。     ゴールデンウィークは当クラブ全トレーナーが、 クライント様…..

姿勢を矯正するには、筋膜をリリースして正常に戻しましょう。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     4月も終盤です。 自分って客観的にみることは難しいですね。 特に、自分の姿勢はゆがんでいる、また…..

女性のツライ肩の痛み、めまいは運動で解消。背筋の筋力トレーニングが効果的です。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は1日雨ですね。 雨がやんで今週末からは 暖かい日が続きますね。 &nbs…..

スポーツ障害を考える、野球での怪我予防に肩甲骨と股関節の柔軟性の必要用性。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今週で4月も終盤に。 来週からはゴールデンウイークに入りますね。 当クラブでは午前中は基本営業し…..

スポーツ障害を考えるバスケットボールでの膝の痛みは、パワーポジションを股関節で改善。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   スポーツ障害を考える バスケットボールでの膝の痛みです。 膝のオスグッドや痛みはパワーポジションを改善 &nb…..

スポーツ障害を考える。野球での投手による腰椎分離症は胸椎の硬さが原因です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 リハビリ専門施設のasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日もジュニアトレ塾です。 現在は走る過程での股関節の使い方を 行っています。 トレーナーも…..

ジュニア期の身体の使い方②骨盤を前傾することで足は速くなる!!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asuakトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     ゴールデンウイークも近づいて来ました。 当クラブでは4月29日(月) 5月3(木)~5日(土)の…..

ジュニア期に行いたい身体の使い方①ダイナミックストレッチ編

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。   今日は朝から当クラブトレーナーで フリーウェイトのトレーニング練習会、 いつ…..

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