代表ブログ

野球でのパフォーマンス向上を目指す、中学生、高校生、大学生、独立リーグ選手 必見です。   現在の野球ではトレーニングは不可欠です。それも筋力、関節可動性、体幹のトレーニングが。 しかし、ここでよく筋トレで１０…..

男性専門ダイエットスタジオボディメイキングスタジオasuka!!   男性の為の専門のダイエットメニューを組んでトレーニング、エステを行っております。 今は男性でもダイエットをする時代です。特に男性でお腹周り、…..

女性専用ダイエットトレーニングスタジオ。 ボディメイキングスタジオasuka、キャビテーションと筋トレで効果的にダイエットしませんか。   さぁ、7月になりました。 7月1日は当クラブ、当院が開業して13年にな…..

膝の痛みを根本的に改善するリハビリトレーニング、正しい関節可動域を使うことを意識します。 膝を痛める原因は、膝の使い方に問題があります。 膝は本来大きな可動性や運動能力を持ち合えせていません。   膝の伸展、屈…..

サッカーで速く走る為のスピードトレーニング、速く走るためのスピードトレーニング。 サッカーでは切り返す動さがとても多く存在します。特にターンオーバーと言われる攻守の 時に。 このターンオーバーに対応するにはある特定の動き…..

木津川市、精華町、奈良市のお子様に7月から始まるスピードトレーニング教室についての お知らせと内容について。   6月からプレオープンで始まっています。 スピードトレーニング教室。速く走ることにこだわったスピー…..

今日は男性のダイエットシリーズです。 男性も今ではダイエットをする時代。なかなか引き締めをするにも自分で独学が簡単ではありませんね。 トレーニングは日々進化し、10年前とは様々なことが変化しています。 その一つがトレーニ…..

ダイエットトレーニング、今日は上半身をいかに引き締めるか。 又は筋力をつけるか。なかなか上半身を鍛える？　自分ではなかなか難しいという ご意見少なくありません。特に上半身の腹部だけでなく、背部、肩、二の腕など。 &nbs…..

生駒市、学園前、木津川市でダイエット専門ジム　40坪の広い所でトレーニング。 ゴルフのトレーニングも可能です！！ 今日はダイエットでメインになる上半身、下半身についてです。 下半身の場合、どうしても苦手意識が強い方が少な…..

奈良市の学園前、生駒市でのパーソナルトレーニングで筋トレでダイエットを 専門で行うトレーニングジム、asukaトレーニングクラブのボデイメイキングスタジオasuka。 学園前店では女性専用になっております。 女性だけの専…..