あすか鍼灸整骨院 代表&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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子どもの競技力をあげるには、バランスのとれた練習やトレーニングが必要です!!

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 昨日、京都市内まで行きましたが、びっくちですね。 京都まで30分かからないです…..

サッカー、ラグビーなどの走る競技では最初の3歩までがとても重要です!!

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアアスリートクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 5月に入り、気温の上昇とともに、トレーニングでしっかりと汗をかきやすい 季節で…..

自分の身体の運動をする時間をとりましょう、それはこれからの自分の将来に影響します!

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 最近は昼トレを毎日の日課にしております。 自分の身体のことなので毎日少しでもカラダを動かすことを 行って自分の筋力…..

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