代表ブログ

奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ 競技力向上、止まる動作を覚えることで野球、サッカーのレベルはあがる！！ 夏休みになり、ジュニアの選手のトレーニング依頼が増加しております。 ジュニア期のトレーニングでは、 小学生～…..

奈良市パーソナルトレーニングジム/ 腰痛、股関節痛を改善する体幹トレーニング！呼吸を見直す。 ８月に入りました。 まだまだ暑い日が続きます。 最近、ジュニアのトレーニングの方がとても増えてきております。 本当にありがとう…..

奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ 競技力向上に必要な体幹トレーニング小学生編① 夏休みですね。 各地で様々な合宿や競技の大会があります。 今日はジュニアアスリートの体幹トレーニングについてです。 小学生でも高学年く…..

奈良市　６0代からの筋トレパーソナルトレーニングジム/失敗しないための 筋トレとは！　② 奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。   先日滋賀県でチームの試合に同行。 ここで感じたのは…..

奈良市　６0代からの筋トレパーソナルトレーニングジム/ 失敗しないための筋トレとは。 奈良市のパーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。   最近パーソナルトレーニングジムは一時期に比べては増加…..

奈良市ジュニアアスリート特化型ジム/ 強豪チームに入る為のサッカー中学生の間に覚えておきたい動作②方向転換 奈良市のジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   今日から小学生・中学生は夏休み…..

奈良市　ジュニアアスリート特化型ジム/ 中学生から高校生になるまでに習得すべき身体の使い方①方向転換 奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。   この夏は中学生にとってはセレクションの…..

奈良市　ゴルフ専門トレーニング/ ゴルフスイングでは中殿筋のトレーニングがスイングを変える！① 奈良市パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 当クラブではゴルフスイング、テニススイングの専門トレーニン…..

奈良市　女性専用ダイエットトレーニング特化型ジム/立つ、座る、歩行を正しく行うことで身体は変化しますよ！！ 奈良市女性専用ダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。   本日は様々な最近のご相談…..

奈良市ジュニアトレーニング特化型ジム/ サッカーでのボールコントロールには上半身の動きが大切に！！胸椎を使おう。 奈良市ジュニアトレーニング特化型ジムのasukaトレーニングクラブ。   W杯もベスト８ですか。…..