メンズエステ&筋トレで、
全身をあなたの理想なカラダに仕上げていきます！
Asukaトレーニングクラブに男性のためのエステが誕生いたしました。ダイエット専門トレーナーがエステで脂肪をおとし、さらに筋トレで引き締まったカラダに導きます。引き締め小顔コースもあり、 全身をあなたの理想なカラダに仕上げていきます。
100種類以上の筋トレメニューから、ダイエット専門トレーナーがあなたに適したメニューをご用意いたします。メンズボディメイキングスタジオAsukaで、無理なくレッスンして理想の細マッチョに！
こんな方におすすめです!
- 健康診断でメタボリックシンドロームと診断された
- 運動をしたがなかなか痩せきれない
- 筋トレをしたが逆に痛めたり効果が出にくい
- お腹の脂肪がなかなかとれない
- 子供の前ではもっとかっこいいお父さんでいたい
- 無理なくトレーニングをしたい
メンズボディメイキングasukaなら
ダイエット専門トレーながマンツーマンでサポート！
こんな理想のカラダづくりを目指すなら！
※効果には個人差がございます。
引き締まったお腹
引き締まったお腹を目指します。すっきりしたお腹を手に入れるお手伝いをいたします。
シュッとした小顔
専用マシンやエステを使いすっきりしたフェイスラインを目指します。
理想の細マッチョ体型
ただ脂肪を落とすのではなく、全身のバランスを整えリバウンドしにくい体を作ります。
※効果には個人差がございます。
ボディメイキングasukaだから提供できる
4つのメリット
※効果には個人差がございます。
「脂肪を減らしてから燃やす」
独自のダイエットメニュー
脂肪を減らすキャビテーションと、脂肪を燃焼するトレーニングを組み合わせたオリジナルのメニューです。ダイエット専門トレーナーが専属で目標へ向かって全面サポートいたします。
※効果には個人差がございます。
マンツーマンのサポートで
目標に応じた最適なメニューを作成
ボディメイキングasukaのトレーニングはマンツーマンで行います。ダイエット専門トレーナーが専属で一人ひとりの体質・姿勢を見極めてトレーニングメニューを作成。目標とする身体づくりをサポートします。
アウターインナーマッスル両方を
バランス良く鍛え、基礎代謝をアップ
引き締まった身体をつくるには、アウターインナーマッスル両方をバランス良く鍛える必要があります。間違ったトレーニングは負荷をかけてしまい、ケガや歪みの原因にも。ダイエット専門トレーナーが専属で正しい鍛え方をお伝えすることで、安心してトレーニングに集中いただけます。
トレーニング後のリカバリーも念入りに
痩せやすい身体づくりにはトレーニング後のリカバリも欠かせません。緊張した筋肉をほぐし、血行をよくすることでより基礎代謝を促します。
※効果には個人差がございます。
コース案内
寝て貼るだけでトレーニング！EMS腹筋トレ
EMS腹筋トレは、「運動したいけど続かない」「健康状態の問題で運動できない」「楽してトレーニングしたい」「トレーニングと同時にリフレッシュしたい」といった方の要望にお答えして生まれました。
世界８ヶ国で特許を取得している特殊電気（キューブ派）を使用し、「ただ揺れるだけの腹筋マシン」とは全く違う使用感と効果を体感できます。
トレーニングは辛いものという先入観を捨て、ラクして楽しくインナーマッスルのトレーニングができます。
※効果には個人差がございます。
健康的な身体づくりをサポート
“脂肪を減らすキャビテーション”と”脂肪を燃焼するトレーニング”の組み合わせで代謝を向上させ、ダイエットをサポート！
メニューは一人一人の体質や姿勢を見極め、体全体をバランスよく鍛えられる特別なメニューをダイエット専門トレーナーが専属ご提案をいたしますので安心です。
短期間での無理なダイエットは健康を害し、リバウンドの恐れもあります。当スタジオでは体質改善・姿勢改善を同時に行うことで、基礎代謝が高い身体づくりをするため、週1回でのトレーニングから気軽に参加していただけます。
※効果には個人差がございます。
専用マシンを導入！
ダブルキャビテーション＋EMS
ダブルキャビテーションの導入で頑固なセルライトや脂肪に働きかけます。またEMSも同時に行うことができるマシンを導入しています。
その後のトレーニングに、ヨガストレッチを取り入れることで身体のしなやかさ、柔軟性にもアプローチ。今後ラジオ波も導入予定です。
※効果には個人差がございます。
※キャビテーションは回数券でもご利用頂けます。詳しくはお問い合わせください。
月に一回の栄養士による食事のアドバイス
6カ月以上契約の方のみ無料で、レギュラー、スペシャルプランともに月1回の栄養士による食事のアドバイスを無料でいたします。
栄養士より個別にお渡ししている専用シートに沿って、よりよい食生活をして頂くことで、健康な引き締めボディを長期間維持することが可能になります。
無理な食事制限は健康を害し逆に太りやすい体質になる可能性がございます。ダイエット専門の栄養士からのアドバイスを参考にして頂くことでダイエットを成功に導きます。
※効果には個人差がございます。
基本メニュー
※効果には個人差がございます。
トレーニング 50分
一人ひとりの体質、姿勢を見極めて最適なトレーニングメニューを作成。基礎代謝を上げて脂肪を燃焼出来る身体づくりを目指します。
キャビテーション 35分
特殊な超音波を気になる箇所に当てることで、頑固なセルライトや脂肪に働きかけます。
ペアストレッチ 25分
トレーナーが専属で身体をストレッチして、ｓ柔軟性を向上させます。
プランと料金
各プラン一律で、初回は会費＋入会金 10,000円（税抜）がかかります。 ※6カ月契約で入会金が半額になります。
はじめての方でもマンツーマン指導で安心！
| プラン名 | メニュー内容 | 料金 |
|---|---|---|
| レギュラーコース50 | 【メニュー内容】 ・キャビテーション35分 ・トレーニング50分 |
【料金】
■週1回（月4回） |
| スペシャルコース50 | 【メニュー内容】 ・キャビテーション35分 ・トレーニング50分 ・ペアストレッチ25分 |
【料金】
■週1回（月4回） |
| スタンダードコース トレーニング50分 |
【メニュー内容】 ・トレーニング50分 | 【料金】
■週1回（月4回） |
| 月4回コース トレーニング70分 |
【メニュー内容】 ・トレーニング70分 | 【料金】
■週1回（月4回） |
トレーニング事例紹介
お腹が引き締まってきたと言われうれしい限りです60代男性
妻からの紹介でトレーニングを当クラブで。自分の弱点や長所をきちんと説明して頂き、わかりやすくトレーニングのメニューを説明して頂いております。
半年くらいから顔が引き締まり、親戚からもお腹が引き締まってきたんと違うかと。指摘されうれしい限りです。
60代でも動ける身体をつくる為にトレーニングはこれからも続けていきたいと思います。
※個人の感想であり、効果には個人差がございます。
身体引き締まってきていい感じだと娘に言われました40代男性
１年前からメタボ気味と健康診断で診断されトレーニングに通っております。
トレーニングは自分の身体の状態を考えて行ってもらえる 専門の知識を有するトレーナーがおられるので安心してトレーニングしております。 健康診断でも数値も改善し最近ではお父さん身体引き締まってきていい感じだと娘に言われて実感しております。
これからもかっこいい父親であるためにもトレーニングをお世話になろうと思っています。
※個人の感想であり、効果には個人差がございます。
当スタジオの
ダイエットトレーニングで
健康的で引き締まった理想のカラダを目指しませんか？
当スタジオではダイエット専門トレーナーが専属であなたのカラダに適したトレーニングをご提案。
身体本来の持つ力を引き出し、基礎代謝を高めることでリバウンドしにくいカラダづくりをサポートします。
〒630-8268 奈良県奈良市大豆山町5
