ラグビースクール、奈良市、木津川市でラグビーをしませんか。 脚も速くなれるスクールです。

asukaラグビースクール。

奈良市・木津川市を拠点に練習を行っております。

当スクールは、ラグビー、タグラグビーの両面を導入し出来るだけ

子供さんが安全で楽しくプレーを行える環境を整えております。

 

まず、低学年の5歳~8歳までは体幹や関節をしっかり使える動作を目的で

おこなっております。特に現在の低学年では子供さんの運動の低下などが

問題になりつつあります。

まず基礎的な運動を行える体力、関節の柔軟性、体幹力を強化しております。

中学年8歳~10歳では、体幹などをしっかりつくってその後のプレーで活きる

動作を覚えていきます。

パワーポジションと呼ばれる競技での基本姿勢やラダー、ミニハードルでの

脚の運び方、短距離走での体の使い方などを練習しながらラグビーのスキルも

練習していきます。

高学年10歳~13歳はステップ動作や身体の連動動作をいかにうまく出来るかを

ターゲットに練習をしております。

ボールを投げるにも体の使い方がとても大切です。基礎的なからだの使い方を知ることで

競技レベルが大きく飛躍します。

 

このような段階を踏んで身体の運動強化をしながらラグビーをおこなっております。

安全性を重視する為に、現在は小学生で試合数が多いタグラグビーをメインに試合をおこなっております。

 

年間様々な大会があり、大会を通じて多くの選手やコーチなどと触れ合うことが出来ます。

毎週日曜日、祭日を練習しております。

体験希望の方は

0742-22-0120のasukaラグビスクール本部まで

ご連絡ください。

 

コーチ兼代表 野島竜一

 

この記事を書いた人

野島 竜一

あすか鍼灸整骨院/asukaトレーニングクラブ院長兼代表

1971年奈良生まれ、 トレーナー スポーツ外傷専門の治療家/体幹トレーニング専門のフィジカルトレーナー。アスリートから一般の方までに体幹トレーニングにより体が健康になる素晴らしさをブログで発信。

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