あすか鍼灸整骨院 代表&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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奈良市、木津川市、生駒市、大和郡山市で走り方塾  始まります。 2021年 3月始動!!

来年の2021年から走り方塾 が開始いたします。 速く走れる為の塾です。教室は完全クラス制で少人数制で行います。 現在、木津川市で行っているトレ塾KIZUGAWA、トレ塾NARAを生駒市、大和郡山市の 3市で活動させたい…..

競技力向上シリーズ、サッカーゴールキーパー編、反応速度をあげるトレーニングを!!

今日の投稿は競技力向上シリーズです。 競技力を向上する為の専門的なトレーニングをシリーズでご紹介しています。 今日はゴールキーパー編です。 ゴールキーパーはフィールドの中で専門的なスキルが求めらえるポジションです。 特に…..

競技力向上トレーニング編、バスケットボール編 素早い動きとジャンプ力向上には股関節を正しく使おう!!

今日から3回シリーズの競技力向上トレーニング編です。 第1回目はバスケットボール、ジャンプ力向上、2回目はサッカーのゴールキーパーについてです 3回目は長距離走。   今日はバスケットボールについて。 ジャンプ…..

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