2024年度トレーナー養成スクールの本年度の日曜日の部の開催が決定
2024年
第1回目 4月7日 ㈰ 14時~16時 IAPとRNTのトレーニング
IAPの基礎的な理論、RNTの使い方
第2回目 5月19日 ㈰ 14時~16時30分 IAPの復習、SSCの基本的な理論
IAPの上半身の使い方とSSCの基礎的な動作トレーニング
2024年度トレーナー養成スクールの本年度の日曜日の部の開催が決定
2024年
第1回目 4月7日 ㈰ 14時~16時 IAPとRNTのトレーニング
IAPの基礎的な理論、RNTの使い方
第2回目 5月19日 ㈰ 14時~16時30分 IAPの復習、SSCの基本的な理論
IAPの上半身の使い方とSSCの基礎的な動作トレーニング
木津川市でラグビースクールを行うasukaラグビースクール。 毎週日曜日と土曜日は不定期で行っております。 &...
今日の投稿はダイエット12週間プログラム、7週目フォームを安定させて スピードを向上させよう!! ...
奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾kizugaw...
腰椎分離症、小学生~中学生で多くおきる腰の疲労骨折です。 競技は特にこれが多いとかはありませんが、腰を伸展する...
今日の投稿はテニスでのバックハンドについてです。 全豪オープンも今ありバックハンドの重要性がわかりますね。 し...
サッカーでの上半身の使い方が今日の投稿になります。 サッカーではドリブルで相手を抜くシーンは少な...