代表ブログ

奈良市ジュニアトレーニングジム、asukaジュニアアカデミーです。 今日は高校生の筋トレについてです。 高校生になるとほとんどの競技スポーツの選手は学校で筋トレを行っております。 ほとんどの学校でバーベルや様々な器具が導…..

奈良市のパーソナルダイエットジムのasukaトレーニングクラブです。 当クラブでは来年度の1月から来年度のトレーナーの募集を 行ないます。 応募時期は12月21日～3月31日まで 2023年度から当クラブでトレーナーとし…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 今日はジュニア期におけるトレーニングの内容などを年代別にお薦め内容をお届けしていきたいと 思います。   ジュニア期における競技の為のトレーニ…..

奈良市スポ―ツ傷害トレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は腰椎分離症からの競技復帰へのトレーニングについてです。   腰椎分離症は、中学生～高校生に多い腰のスポーツ傷害の一つです。 特にどの競技…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミー。 競技力を高める為のトレーニング施設。 当クラブでは奈良県でジュニア競技の専門のアカデミーです。 様々な競技の選手がトレーニングを来られています。 来年度から…..

奈良市男性ダイエットトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 男性でのトレーニングを奈良市登美ヶ丘でもおこなっております。   筋トレや運動は最近ではとても多くの方が行われています。 特に年齢に関係なく…..

奈良市スポーツ傷害トレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 今日はランナー膝からの競技復帰についてです。   ランナー膝は言葉通りランナーに多いスポーツ傷害で名前がついているのですが、 様々な競技選…..

奈良市でジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミーです。 当アカデミーでは専門性の高い競技トレーニングをおこなっております。 ①サッカー ②野球 ③フィギュアスケート ④剣道 ⑤ラグビー ⓺テニス ⑦バトミン…..

奈良市・木津川市の筋トレ専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 筋トレでの効果を高めるにはお腹の圧力がとても重要になります。 よく、筋トレでベルトを巻いてトレーニングしている風景みたことないでしょうか。 このベルトを巻…..

奈良市ジュニアトレーニングジムのasukaジュニアアカデミー本校。 サッカーW杯日本ベスト１６。 頑張りました。選手には感謝ですね。 世界のサッカーを見て年々感じるのは走るスキル所謂ランスキルです。 ここ数年で大きく進化…..