あすか鍼灸整骨院 代表&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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ジュニア期のサッカーでの膝の痛みは、動作を改善することで治ります。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。     新年明けましておめでとうございます。 2019年、あすか鍼灸整骨院、 asuka…..

お子様の走る、投げる、跳ぶ運動には身体の連動動作を覚えることが重要に。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門スタジオの asukaジュニアトレーニングクラブのトレーナー兼コーチの 野島竜一です。   今年の営業は本日で終了です。 今年1年間本当にありがとうございまし…..

競技力向上は才能ではなく、どれだけ考え自分に強くなれるかが鍵です。

年末年始のお知らせ 年末は12月29日8時30分~13時まで 年始は1月4日 8時30分~通常営業     奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニングのフィジカル、メンタル強化…..

年末のこの時期に多いぎっくり腰を予防するトレーニングとは。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼コーチの 野島竜一です。     マラソンをされている方で、急にマラソンにチャレンジするのは 危…..

年末年始の体重増加を防ぐには。毎日10分のトレーニングを。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、ボディメイキングスタジオasukaの トレーナーの野島竜一です。     年末が近づき大掃除の季節ですね…..

競技で速く動くには、関節を完全に伸ばすことを意識することが重要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門スタジオの asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼コーチの野島竜一です。     今年も後1週間をきりました。 今年は新しいトレーナー…..

身体の動作を改善することで、ジュニア期のお子様のケガ予防に役立ちます。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブの トレーナー兼動作コーチの野島竜一です。     今日はクリスマスイブですね。 今週は週末か…..

整形外科疾患のリハビリについて②脊柱菅狭窄症を改善するには。

奈良市のジュニアトレーニング専門の asukaトレーニングクラブ、 スポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院の トレーナー兼治療家の野島竜一です。   私たちがトレーニングを行う上でもっとも重要なのは、 正しい動作で…..

整形外科疾患のリハビリについて ①変形性膝関節、変形性股関節症を治すには。

奈良市のリハビリ専門施設の あすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門施設の asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技を上手になるには動作基準を向上さ…..

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