あすか鍼灸整骨院 代表＆体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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女性に多い、腕の痺れ、頸部の痛みは肩関節と胸椎の動き改善が有効的です。

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腰痛でお悩みの方必見。自分の体重をコントロール出来る筋力強化が重要に。

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お子様でなかなか速く走れない、走り方がおかしいは重力に打ち勝つ練習を。

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スポーツ上達シリーズ　空手編　つま先接地を改善することで蹴り、突きのレベルアップに。

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