あすか鍼灸整骨院 代表&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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肩関節を強化する方法で五十肩や肩こりも解消!!

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaトレ塾、asukaジュニアトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 高校野球も準決勝ですね。明日からもう残り2試合です。 奈良…..

文武両道を行う選手は少なくありません!!強い自覚と自主性が重要だと。

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレ塾、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   お盆休みも開け当クラブも通常営業に戻します。 今日から年末まで後4カ月しっ…..

明日からお盆休みの会社もあるそうです、お盆休みの身体の過ごし方について書いてみました。

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 さあ、高校野球も始まりました。 しかし、夏は野球以外にも多くの大会が行われています。 高…..

四十肩、五十肩は肩以外に問題があります。それを改善することが治る早道かも知れません。

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレ塾、asukaトレーニングクラブ、 あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 来週からお盆休みに入る会社も多くなり、 奈良の町も燈花会が近づき夏本番感がありますね。 …..

ダイナミックストレッチと筋膜リリースで身体の柔軟性アップします!

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレ塾KIZUGAWA、 asukaジュニアトレ塾、asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   8月もジュニアトレ塾KIZUGA…..

短期間でのダイエットはリバウンドがおこりやすいので注意です!!

奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレ塾kizugawa、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。   最近急に大雨が降り雷がくるので、天気の 変わり目には要注意…..

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