最新記事一覧
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は、朝から大阪でトレーニングの 器材の展示会に。インデックス大阪にいってきました。 本当に色んな健康に関する器具や飲料など…..
子供さんのX脚の改善と予防について。内転筋を強くしましょう!
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は奈良市は雨ですね。 湿度が非常に高い為、あまり寒く感じられない 1日になりそうです。 今日の投稿テーマはX脚です。 X脚…..
- 2017年11月7日
ジュニア期の競技力向上の為のストレッチ、上半身編、胸郭をしっかりと動かしましょう。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 運動やトレーニングのレッスンでつくづく 感じるのが年齢は関係ないということですね。 こちらからのアプローチ方法が間違ってなけれ…..
ジュニア期の競技力を向上するためのストレッチ ② 下半身のストレッチはまず股関節の動きから。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの 治療家兼トレーナーの野島竜一です。 プロ野球の日本シリーズはソフトバンクフォークスが 優勝しました。これから秋のキャンプと続きますね。 これから様々な大会が終盤に…..
- 2017年11月5日
ジュニア期の競技力を向上する、① ストレッチはまず正しい関節の動きから。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は天気もよく、 非常に紅葉が綺麗な季節です。 今日は天気がよかったので京阪奈公園で少し散歩をして リフレッシュです。本当に…..
ジュニア期のスポーツ障害 シンスプリントの予防には足底の筋が重要です。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 3連休の真ん中ですね。各地で 秋の様々な大会が行われています。 私の母校も高校野球の春の甲子園に出場できるかどうか、 現在大会…..
ジュニア期のスポーツ障害を防ぐ、マラソン編、中殿筋強化が重要です。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの 治療家兼トレーナーの野島竜一です。 今日から3連休で奈良市も非常に混んでいました。 多くの大学が学園祭ですね。 普段は見れないので一般の方が大学をみるとても いい…..
- 2017年11月2日
ジュニア期の前十字靭帯損傷からの回復と予防について ②動作を変えることで怪我のリスクを減らせます。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。 久しぶりに今日は暖かく朝から薄着でもすごせました。 寒くなると外にでるのが辛くなりますが、少しでも太陽の 下をあるくこ…..
- 2017年11月1日
ジュニア期の前十字靭帯損傷からの回復と予防について ①動きを見直すことから始めましょう。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 11月です。 あと今年も2ヵ月です。 奈良では正倉院展がはじまりもうすぐ奈良の行事も すこしづつ終盤に。寒さもすこしづつ本格化…..
ジュニア期のスポーツ選手の姿勢の問題点、がに股はケガをしやすくなります、
奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 11月の2週にかけまして、ジュニアトレ塾KIZUGAWAの 第2期生を募集致します。 コンセプトは 速く走る、速く動く、速く方…..
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