あすか鍼灸整骨院 代表&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

最新記事一覧

バスケットボールでのディフェンス力向上には、急に止まれる技術が重要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 ジュニアトレ塾KIZUGAWAでは 今季の春の会員募集をしております。 募集年齢 6歳~14歳くらいまで   走る…..

ジュニア期の短距離の速さを向上するには、自分の近くを踏む習慣を。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     競技での怪我は予防することで 大きく減少することが出来ます か?という質問をよく受けます。 &n…..

30代からのダイエット成功のカギは、自宅でも簡単に行えるトレーニングを毎日5分。

奈良市のスポーツ障害、動作改善専門の あすか鍼灸整骨院、 婦人科疾患予防のボディメイキングスタジオasuka パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの代表の野島竜一です。   &nbsp…..

40代からのテニスの上達には、肩甲骨の使い方をマスターすることが。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     私は中学、高校、大学とラグビーをしてきましたが、 ラグビーにおいて相手の突進を止める手段として …..

中学生、高校生で硬式で剛速球を投げるには、下半身のバネと強い踏み込みで投げれるようになります。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 スポーツ競技、運動能力向上のトレーニングの ジュニアトレーニング専門スタジオの asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     最近は様…..

ゴルフでの腰の痛みは、身体の回旋する場所を改善することをお薦めします。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当クラブでは毎週木曜日にトレーナーの 知識とレベルアップ向上の為 日々勉強会を行っています。 今…..

小学生での陸上での100mのタイム向上には股関節の屈伸運動が必要!

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     選手土曜日はトレ塾KIZUGAWAでした。 ジュニア期(小学生~中学生)には 競技のスキルも重要…..

60代からの男性のトレーニング② 背筋強化で猫背改善で視界が変わります。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     身体の使い方が変わることで 歩行、普段の日常…..

ジュニアの野球選手での膝のオスグッド病は、捕球動作を改善することをお薦めします。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ、リハビリ専門施設の asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     当クラブでは、 各競技の専門トレーナーが在籍…..

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