- 2019年1月11日
最新記事一覧
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 クロスフィット専門ボックスの crossfit asuka のトレーナー兼コーチの野島竜一です。 …..
ラグビー、タグラグビーにおける競技力向上には、正しい姿勢維持力が重要です。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアアスリート専門のトレーニングスタジオの トレーナー兼コーチの野島竜一です。 競技練習の時間について、頻度について ジュニア期には、練習過多にならないことと、…..
女性のボディメイキング 後編 食事とトレーニングメニューについて
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングスタジオの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 最近スキーを再開しました。 学生時代は年間40回近くスキーに…..
- 2019年1月8日
女性のボディメイキングトレーニング前編、引き締めボディの作り方。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の 野島竜一です。 今週は少し週末は奈良は暖かいようです。 来週は成人式ですね。 …..
中高年の男性の腰痛予防には股関節の筋力トレーニングをお薦めします。
奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオ asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 年始がスタートして1週間が経過しようとしていま…..
中、長距離走でのタイム向上にはウェイトトレーニングが必要な時代になります。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門の asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 中高年の方の健康維持に必要なトレーニングで 感じることは、ウ…..
ジュニア期のサッカーでの膝の痛みは、動作を改善することで治ります。
奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。 新年明けましておめでとうございます。 2019年、あすか鍼灸整骨院、 asuka…..
- 2018年12月31日
2018年 平成31年12月31日 今年1年ありがとうございます。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 crossfit asuka, asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレーニングクラブ、 ボディメイキングスタジオasukaの トレーナー兼コーチの野島竜一です。 …..
- 2018年12月29日
お子様の走る、投げる、跳ぶ運動には身体の連動動作を覚えることが重要に。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門スタジオの asukaジュニアトレーニングクラブのトレーナー兼コーチの 野島竜一です。 今年の営業は本日で終了です。 今年1年間本当にありがとうございまし…..
競技力向上は才能ではなく、どれだけ考え自分に強くなれるかが鍵です。
年末年始のお知らせ 年末は12月29日8時30分~13時まで 年始は1月4日 8時30分~通常営業 奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニングのフィジカル、メンタル強化…..
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