あすか鍼灸整骨院 代表&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

最新記事一覧

速い球を投げる野球、速い球を蹴るサッカーでスピードを速くするに方法とは。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 クロスフィット専門ボックスの crossfit asuka のトレーナー兼コーチの野島竜一です。     …..

ラグビー、タグラグビーにおける競技力向上には、正しい姿勢維持力が重要です。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアアスリート専門のトレーニングスタジオの トレーナー兼コーチの野島竜一です。     競技練習の時間について、頻度について ジュニア期には、練習過多にならないことと、…..

女性のボディメイキング 後編 食事とトレーニングメニューについて

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングスタジオの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     最近スキーを再開しました。 学生時代は年間40回近くスキーに…..

女性のボディメイキングトレーニング前編、引き締めボディの作り方。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の 野島竜一です。     今週は少し週末は奈良は暖かいようです。 来週は成人式ですね。 …..

中、長距離走でのタイム向上にはウェイトトレーニングが必要な時代になります。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門の asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     中高年の方の健康維持に必要なトレーニングで 感じることは、ウ…..

ジュニア期のサッカーでの膝の痛みは、動作を改善することで治ります。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。     新年明けましておめでとうございます。 2019年、あすか鍼灸整骨院、 asuka…..

お子様の走る、投げる、跳ぶ運動には身体の連動動作を覚えることが重要に。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門スタジオの asukaジュニアトレーニングクラブのトレーナー兼コーチの 野島竜一です。   今年の営業は本日で終了です。 今年1年間本当にありがとうございまし…..

競技力向上は才能ではなく、どれだけ考え自分に強くなれるかが鍵です。

年末年始のお知らせ 年末は12月29日8時30分~13時まで 年始は1月4日 8時30分~通常営業     奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニングのフィジカル、メンタル強化…..

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