あすか鍼灸整骨院 代表&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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お子様の腰椎分離症の症状を緩和するリハビリトレーニング。3カ月で症状はなくなり元気に走れます。

本日の投稿は お子様の腰椎分離症の改善方法です。 腰椎分離症は非常に最近子供さんでも増加傾向な腰の障害です。 小さいお子様だと小学生に入るまでになるお子様をおられます。 あまり小さいお子様だと治療方法が非常に難しい現実も…..

腰椎椎間板ヘルニアのツライ症状を腰椎専門トレーニングで緩和する。

パーソナルトレーニングスタジオのasukaトレーニングクラブ。 ジュニアお子様の競技スポーツの姿勢矯正、パフォーマンス向上のasukaジュニアトレーニングクラブ。 ダイエット、ボディメイキング専用トレーニング、ボディメイ…..

ダイエット、太腿を引き締め美脚に。太ももを引き締める為のトレーニング方法。

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肩こり予防ストレッチ。肩甲骨を動かして頑固な肩こりを解消!!

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バトミントンでの怪我予防、パフォーマンス向上の為の体幹トレーニング法!

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サッカーのディフェンス能力向上トレーニング法。 上半身の動きで相手を上手くブロックしよう。

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脚が速くなる練習 上半身の肩甲骨、脊柱を使えるようなトレーニングを!!

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筋膜リリースで疲労回復、競技や日常のパフォーマンス向上にも。

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