あすか鍼灸整骨院 代表&体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

最新記事一覧

高校生競技選手の足関節の骨折からのリハビリトレーニングについて。

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の 野島竜一です。     先日は、タグラグビーの近畿大会でした。全国大…..

ジュニア選手から始めてもらいたい体幹トレーニングの驚くべき力とは②

奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 体幹トレーニング専門スタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     指導者でチームは大きく変わります。 指導者の哲…..

体幹を鍛えることの重要性について① 速く走るには、体幹から地面を押す必要があります。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     事前の準備が非常に重要だと、つくづく感じることが あります。 …..

競技スポーツにおいて、普段の生活態度も全国大会出場などに繋がるのかもしれません。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 クロスフィットトレーニング専門の クロスフィット asukan のトレーナー兼治療家の 野島竜一です。     当クラブでは奈良県初のクロスフィットボックスジムです。 クロ…..

サッカーでのディフェンス能力をあげる身体の使い方、内側の足から踏む意識が重要です。

奈良市の腰部の専門リハビリのあすか鍼灸整骨院、 ジュニア競技専門の体幹、動作トレーニング専門の asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     1月も中盤です。早い…..

高校生以上のアスリートで競技力向上には筋トレ以上に今後動作トレーニングが重要に。

奈良市のスポーツ障害、動作改善専門の あすか鍼灸整骨院、 筋トレ、動作トレーニング専門のasukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。     今日は大学のラグビーの決勝戦ですね。…..

速い球を投げる野球、速い球を蹴るサッカーでスピードを速くするに方法とは。

奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブ、 クロスフィット専門ボックスの crossfit asuka のトレーナー兼コーチの野島竜一です。     …..

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