あすか鍼灸整骨院 代表＆体幹トレーナー「野島竜一」ブログ

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小学生での競技力をあげるには、体幹部分を強化することで意識が変わります。

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テニスで切り返し動作は速くなることが、全国クラス選手には必要になります。

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骨折をよくするお子様は、足裏からの刺激を増やすことで改善できます。

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サッカーでの守備と攻撃を同時に上達するには、パワーポジションの練習が重要に。

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子供さんの運動の才能は、様々な観点から見るとどのお子様にもありますよ。

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小中学生のお子様に競技と平行して頂きたい、股関節の柔軟性トレーニングで競技力向上に。

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子供さんの競技スポーツでのチームトレーニングでは、数字目標と正しい身体の使い方が一致するメニューをお薦めします。

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バスケットボールでの膝の前十字靭帯、半月板損傷を予防するには、止まる動作が重要になります。

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脊柱菅狭窄症でお悩みの方、股関節の柔軟性を高めることで改善できます。

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スポーツ障害を予防する、急激な腰痛は胸椎の動きをよくすることで無くなります。

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