- 2017年5月22日
最新記事一覧
パーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 奈良市では連日の30度越えですね。 しっかりと水分補給とクーラーのかけ過ぎには注意です…..
- 2017年5月20日
競技で高くジャンプするには、股関節をいかにダイナミックに使えるかです!!
奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアトレーニングクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 7月22日から木津川市でジュニアトレ塾が開始されます。 場所は州見台にて行い…..
- 2017年5月18日
リハビリに年齢は関係なく、本人の気持ちでカラダの運動機能は向上しますよ!!
パーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 7月からまだ正式ではありませんが、ジュニアにトレーニングを 木津川市で行うことになりま…..
- 2017年5月16日
肩の治療とリハビリについて、最新情報を踏まえた肩の捻挫を治すには!!
パーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 最近リハビリのクライント様が増えております。 当クラブでは肩、腰、股関節、膝のスペシ…..
- 2017年5月15日
子どもの競技力をあげるには、バランスのとれた練習やトレーニングが必要です!!
奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaジュニアアスリートクラブ、 asukaトレーニングクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 昨日、京都市内まで行きましたが、びっくちですね。 京都まで30分かからないです…..
- 2017年5月11日
膝の靭帯損傷のリハビリには、幅広いトレーニングをお薦めします!!
奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアアスリート、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 5月20日(土)当クラブの第3回目のトレーニングセミナーが 開催されます。今回は下半…..
- 2017年5月10日
サッカー、ラグビーなどの走る競技では最初の3歩までがとても重要です!!
奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、asukaトレーニングクラブ、 asukaジュニアアスリートクラブ、あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 5月に入り、気温の上昇とともに、トレーニングでしっかりと汗をかきやすい 季節で…..
- 2017年5月9日
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競技でスキル、パワー重要です、しかし競技を好きだというメンタルが更に重要です!!
奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブ、asukaジュニアアスリートクラブ、 あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 当クラブではジュニアアスリートを専門で行っているトレーニングクラブです。 昨…..
ケガの予防にはストレッチではなく、適正な可動域の柔軟性と強さが必要です!!
奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブ、asukaジュニアアスリートクラブ、 あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 ゴールデンウイークも終わりこれから競技もインターハイなど 本格化していきます…..
- 2017年5月4日
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ダイエットに重要なのは、体重ではなく骨格筋率を向上させることです!!
奈良市のパーソナルトレーニングスタジオ、 asukaトレーニングクラブ、asukaジュニアアスリートクラブ、 あすか鍼灸整骨院の野島竜一です。 5月に入りゴールデンウイーク真っ最中ですね。 今年は天気もよくお出かけには絶…..
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