代表ブログ

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は、少し私の感動した事を ご紹介します。今日映画で “くちびるに歌を” という映画をBSでみました…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 最近鉄棒を当クラブで導入しました。 逆上がりを大人がすることも可能です。 逆上がりは何十年ぶりですがきちんと身体の 使い方を覚…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼治療家の野島竜一です。 最近また、甘酒を毎日飲んでいます。 甘酒、R-1、蜂蜜レモンは欠かさず毎日 飲んでいます。やはり体調はいいです。 毎日づつけるこ…..

奈良市のあすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 １２月に奈良市の鴻ノ池にスターバックスがオープンとの ことです。現在着々と工事が進んでいます。コーヒー好きの 私には気になるお…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー 兼治療家の野島竜一です。 雨の中のクライマックスシリーズはトレーナーの立場から いうと非常に危険ですね。特に大雨で地面がどろどろの場合 滑ることや転倒する恐れが…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。 今週は奈良県も１週間☔模様です。 毎日雨だと外にでることが出来ないので、 日課の散歩がご無沙汰になっています。 今日の投稿テーマは ジ…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。 １０月も半ばもうあと２ヵ月半で今年も 終わりです。ジュニアアスリートの選手は ここから大きな試合が待っています。 最後まで自分を信じて…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングの 治療家兼トレーナーの野島竜一です。 今日からはじまりました、ドラマの陸王 足袋シューズの開発のお話し。足の接地の 事など走る事の説明満載のドラマでした。 なかなか面白かったです…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブのトレーナー兼 治療家の野島竜一です。 今日も土曜日は午後からジュニアトレ塾でレッスン。 今日は股関節の柔軟性と股関節の体重移動をメインに 行いました。少しでもカラダの使い方…..

あすか鍼灸整骨院、asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 最近、私ことですが背中の筋力不足から走るスピードが 少し低下している気がします。 もう少し背筋を強化する必要があるみたいです。 背筋力…..