- 2018年10月17日
最新記事一覧
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門スタジオの ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 当施設では、トレーニングのクライントの方が くつろげてドリンクな…..
- 2018年10月16日
ダイエットを行うには、短時間で効果的なトレーニングが有効です。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ダイエット専門トレーニングスタジオの ボディメイキングスタジオasukaの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 10月も中旬に入り、朝は気温が下がり肌寒いですね。 着る服少し迷う季節です。 日…..
腰のくびれを出すトレーニングとは、腹筋だけでなく、背筋が更に重要です!!
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 速く走るのは才能? 違います。走り方です。 速く走る練習をすれ…..
- 2018年10月14日
子供の走り方で内またで走る、腕が振れない、身体が揺れている、の治し方とは。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニア専門トレーニングの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 今日は子供の運動会です。 運動会で気づくのは走り方です。 自分の子供…..
効率よくマラソンのタイムをあげる、生活での持久力をあげる、トレーニング方法とは。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 サーキット型トレーニングのプライベートトレーニング専門スタジオの asukaトレーニングクラブ、 ダイエット専門スタジオ,ボディメイキングスタジオASUKAの トレーナー兼治療家の野島竜一です…..
競技選手に必要な筋肉、関節の疲労回復方法とは。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 ジュニア選手の運動能力向上のトレーニングの asukaジュニアトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 10月も中旬に入り、涼しい日々が続きます。 …..
サッカーの腰椎分離症からの競技復帰には、腹圧を高めるプログラムが必要に。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 スポーツ障害からのリハビリトレーニング専門の asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 競技スポーツでの怪我はどうしてもつきものです。 し…..
ジュニア競技でのキーパー的ポジションでは足の重心位置は非常に重要、母指球に体重がのることで動きが変わる!!
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 パーソナルトレーニングスタジオの asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 プロ野球もペナントレースが終盤で 順位も確定してきました。 育…..
ジュニア期の肩の脱臼、捻挫について、リハビリ方法と気をつける事は。
奈良市のあすか鍼灸整骨院、 asukaトレーニングクラブの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 シカゴマラソンで大迫選手が日本記録そして3位に。 凄いレースでした。 やはり、フィジカル強化はマ…..
小学生の時に運動能力をあげるには、自分の感覚を磨くことが競技に活きます。
奈良市のスポーツ障害専門のあすか鍼灸整骨院、 ジュニアトレーニング専門の asukaジュニアトレーニングクラブ、 ジュニアトレ塾KIZUGAWAの トレーナー兼治療家の野島竜一です。 当クラブ…..
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