代表ブログ

今日はゴルフ、それも小学生～高校生のスイングについて。 ゴルフも多くのお子さまをトレーニングさせて頂き、スイングの安定性と飛距離を 特にトレーニング指導しております。 その中で、多いのがスイングのトップにクラブをもってい…..

今日はサッカーでの瞬発力、俊敏性のトレーニングについてです。 パワーポジションってご存じでしょうか。 速く動く、俊敏な動きには、必ずパワーポジションと言われるスタイルが必要になります。 しかし、多くの選手や子供さんがこの…..

今日は陸上の１００ｍの記録更新についてです。 実は長年陸上の選手をトレーニング、コンディショニング調整を行っていました。 その為１００ｍで速くなる選手とそうでない選手には様々なトレーニングや考え方に違いがあります。 &n…..

今日は高校生向けの競技力向上につながるHIITトレーニングについてです。 これは高強度インターバルトレーニングといいます。 ある程度の強度で様々なトレーニングを短時間でいくつかを レストをとりながら行うトレーニング方法で…..

おはようございます。今日はジュニアトレーニング水泳のタイム向上についてです。 水泳では、小学生から中学生くらいの間にかなりの方が水泳を一度は 経験されていると思います。しかし、その後競泳と言われる競技でタイム向上を 行う…..

今日はゴルフスイングについてです。 特に小学生～高校生くらいの方には特に意識してほしいです。   ゴルフのスイングで、ご相談を受けるのはドライバー、アイアンなどのショットが なかなか安定しない。飛距離が出ない、…..

ジュニアトレーニング、足が速くなる為のトレーニングです。 スタートダッシュは競技においての動作スキルとしてはとても重要です。 特に、野球、サッカー、陸上、アメフト、ラグビー、ハンドボールなど。 競技でスタートが速いかどう…..

ジュニアトレーニング、テニスでのバックハンドの強化トレーニングについてです。 バックハンドを行うには、重要な要素があります。 それは、最後まで自分の軸脚の母指球を踏んでいるかどうかです。   バックハンドの時に…..

  3月からジュニアベースボール塾が始まります。 場所：学園前店（先行予約受付中） 内容：投手、野手での投げ方、基本的な捕球動作などを、徹底指導。   トレーナー紹介：甲子園出場選手を多く輩出したトレ…..

ジュニアトレーニング、サッカーの速く走るトレーニングについてです。 速く走るには様々な要素が必要であることは以前からお話しました。 腕を振る、ではどのように腕を振ることで速く走ることでできるのか。   上半身を…..