代表ブログ

奈良市　アスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はラグビーでのタックル強化について主に中学生～高校生ではタックルが苦手な選手も少なくありません。 タックルに必要になるのは、まず体幹の強度にあります。コンタ…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は健康的な身体をつくる為のトレーニングについて。 健康的であることは、とても幸せなことです。年齢を重ねるとどうしても運動不足、筋力低下、脂肪増加が …..

奈良市スポーツ傷害専門　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 最近、当クラブには以前通われた方が又年数を経過して戻ってこられるケースが少なくありません。 私がトレーニング指導を行い17年の月日が経過…..

奈良市ジュニアアスリート専門ジムのasukaトレーニングクラブ。 今日はフィギュアスケートになります。 フィギュアスケートでは級により出場する大会が異なります。 特に6級は一つの節目になります。この6級をクリアするには …..

奈良市パーソナルトレーニング、スポーツ傷害専門ジムのasukaトレーニングクラブ 今日はスポーツ傷害について。 当クラブは様々なトレーニング総合的に行うトレーニングクラブ。 特に、スポーツ傷害は現場のトレーナー生活が長い…..

奈良市　パーソナルトレーニングジムのasukaトレーニングクラブの北本雪枝です。 今日は産後の腰痛が改善するトレーニング方法についてです。 多くの女性の方のトレーニングを現在担当させて頂いております。 その中で最近、お話…..

奈良市　ジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ。 今日は前回に引き続き速く走るためのトレーニング。 陸上、サッカー、野球、ラグビーなど速く走れることは魅力です。 どのようにすれば速く走れるようになれるか。…..

奈良市のジュニアトレーニングジムのasukaトレーニングクラブ 今日は５０ｍ走を速く走るためのトレーニング！！   ５０ｍ走はこの春くらいに小中学生では学校で測定を行うことが多い。 この５０ｍ走は実際やはり競技…..

奈良市ゴルフスイングトレーニングのasukaトレーニングクラブ。 ゴルフ専門でのスイングトレーニングをおこなっております。   ゴルフは並進運動と呼ばれる横方向の運動を最後縦方向に移動していく競技。 その為、野…..

木津川市　ラグビースクールのasukaラグビースクール。 今日はラグビースクールの体験会のご案内です。 当スクールは木津川市・奈良市を拠点にしたラグビースクールになります。   コンセプトは全員ラグビー！！ 団…..